市场报告

对于许多努力减肥的人来说,很难找到创造性的新方法来挑战你的身体并避免陷入沮丧

幸运的是,“最大的输家”主持人Alison Sweeney提供了有关如何超越减肥的有用提示

“如果你体重减轻,那么你就走在正确的轨道上,”艾莉森向我们保证

“我知道这很难

也许你很稳定,所以动摇东西,尝试新事物,”她建议道

通常,当您的身体适应特定的锻炼方案时,可能很难获得新的结果

艾莉森建议尝试新的训练来瞄准新的肌肉群

“让你的身体摆脱它的车辙或日常生活,”她告诉我们

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作者:訾氮蓖